Лекарственные растения, содержащие растительные слизи, важно принимать в самом начале острого воспаления дыхательных путей в результате простудного заболевания, когда организм еще не успел выработать собственную слизь.

Они действуют обволакивающе на слизистую оболочку, успокаивают раздраженные дыхательные пути и уменьшают острое воспаление.

• Алтей (слиз, флав).

В алтейном корне содержится много растительной слизи (10—20 %), которая извлекается методом холодного настаивания.

Корень применяется при острых воспалениях верхних дыхательных путей, сопровождающихся сухим кашлем, он также смягчает симптомы хронического кашля при астме и эмфиземе легких.

2 ч. л. измельченного корня алтея заливают 1 стаканом холодной воды и настаивают 8—10 часов, а затем пьют небольшими порциями по 1 стакану в день.

Другой способ приготовления препаратов алтейного корня — отвар. В этом случае из сырья вытягивается больше крахмала, что хорошо для полоскания. Однако для лечения кашля наиболее ценны и требуются в основном слизистые вещества.

• Мать-и-мачеха (слиз, гор, дуб, флав).

Мать-и-мачеха — важное лекарственное растение, смягчающее раздражение слизистой оболочки и усиливающее отделение мокроты при остром кашле, а также при всех формах хронических заболеваний дыхательных путей. Чаем из мать-и-мачехи можно значительно облегчить откашливание, так как растение обладает свойством разжижать вязкую бронхиальную слизь. Это очень ценное качество растения приобретает особое значение для больных хроническим бронхитом. Рекомендуемая максимальная дневная доза — 6 г, это соответствует 4 ч. л. листьев мать-и-мачехи. При этом курс приема не должен превышать 3 недель.

Мать-и-мачеху применяют в качестве настоя (1 ч. л. на 1 стакан кипятка), нужно пить по ½ стакана настоя 3 раза в день.

Препараты мать-и-мачехи наиболее эффективны при ларингитах, трахеитах, хронических бронхитах и бронхиальной астме.

При хроническом кашле нужно пить но ½ стакана горячего чая мать-и-мачехи утром натощак и вечером перед сном в течение 3 недель, затем сделать перерыв.

• Исландский мох (слиз, гор).

Исландский мох — научное название этого растения, в сущности, не вполне корректно, так как по своей биологии это лишайник, а не мох, причем один из наиболее распространенных на вересковых пустошах и в лесах Центральной и Северной Европы. Исландский мох является испытанным и эффективным средством лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Исландский мох обладает противовоспалительным и легким антибактериальным действием. Он рекомендуется при сухом кашле, вызванном постоянным раздражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей.

Особенно эффективен исландский мох при хронических катарах верхних дыхательных путей, сопровождающихся периодическими обострениями.

Горечи в его составе оказывают тонизирующее, то есть укрепляющее, действие, поэтому это растение полезно применять при продолжительных болезнях, ослабляющих организм.

Содержание лечебной растительной слизи в составе исландского мха составляет почти 70 %, что делает это растение чрезвычайно ценным для лечения, например, хронических бронхитов

Потогонный чай от кашля при простудах:

1 ч. л. исландского мха залейте 1 стаканом холодной воды, на медленном огне доведите до кипения, отставьте, накройте и дайте настояться, затем процедите.

1 стакан чая разделите на несколько порций и пейте мелкими глотками в течение дня.

• Коровяк и зопник (слиз, флав, сап).

Цветки коровяка и зопник уменьшают воспаление слизистых оболочек и разжижают слизь, а растительные слизи в их составе обеспечивают обволакивающее действие.

Поэтому их лучше всего применять при хроническом бронхите с сильным раздражением дыхательных путей и как сопровождающее средство при бронхиальной астме.

Цветки коровяка особенно полезны при всех бронхиальных катарах, сопровождающихся повышением температуры, так как содержащиеся в них сапонины обладают жаропонижающим и потогонным действием.

Для приготовления чая с интенсивным обволакивающим эффектом берут по 1 ч. л. коровяка и зопника на 1 стакан кипятка, заливают кипятком, накрывают и настаивают 15 минут.

Для противовоспалительного действия используют настой, приготовленный холодным способом: по 1 ст. л. растений на 1 стакан холодной воды, настаивать 5 часов. В день нужно выпить 1 стакан чая в три приема.

• Мальва дикая (слиз, дуб, эф).

Листья и цветки мальвы часто применяются в чайных смесях, чтобы снимать раздражение слизистой оболочки и позывы к кашлю, например, при застарелом сухом кашле, катаре гортани и хрипоте.

2 ч. л. мальвы заливают 1 стаканом кипятка, накрывают и настаивают 15 минут. Пьют по ⅓ стакана 3 раза в день.

• Подорожник ланцетный (слиз, гор, фла, дуб, кремн).

Листья подорожника ланцетного — хорошее средство при бронхите и трахеите, обладающее противовоспалительным и мягким антибактериальным действием.

Подорожник обладает обволакивающим и отхаркивающим действием, что способствует откашливанию мокроты с продуктами воспаления, и дезинфицирует слизистую оболочку, подавляя очаг воспаления.

Применяется подорожник и при воспалениях желудка и кишечника, а содержащиеся в нем горечи и кремниевая кислота способствуют скорейшему заживлению слизистой оболочки.

2 ч. л. подорожника заливают 1 стаканом кипятка, накрывают и настаивают 10—15 минут, пьют по ⅓ стакана 3 раза в день. Свежие листья подорожника ланцетного можно добавлять в салаты и соусы.

При лечении заболеваний верхних дыхательных путей наиболее эффективны травяные чайные композиции, в составе которых каждое растение дополняет и усиливает действие остальных.

1. Мальва. 2. Коровяк. 3. Медуница. 4. Подорожник ланцетный