Грибковые заболевания бывают не только на ногах и ногтях ступней, но и на коже и слизистой оболочке.

Для предотвращения заражения одной только гигиены и антигрибковых мазей оказывается недостаточно.

Грибки процветают особенно тогда, когда ослаблена наша иммунная система, например, после инфекционных заболеваний, диабета, приема антибиотиков или противозачаточных пилюль и несбалансированном одностороннем питании.

Важно укреплять защитную систему организма и ухаживать за кожей так, чтобы она восстанавливала свою естественную защиту.

Здоровая неповрежденная кожа образует защиту от возбудителей болезни и не допускает вторжения грибков. Избегайте жестких сортов мыла, естественный защитный слой кожи страдает также от постоянного употребления алкоголя.

Вот несколько рекомендаций:

• От кандидозного стоматита (молочницы) помогут полоскания чаем из тимьяна и календулы 2—3 раза в день.

2 ч. л. смеси из тимьяна и цветков календулы, взятых в равных долях, залейте 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 10 минут.

Когда чай немного остынет, усильте его 1—2 каплями эфирного масла тимьяна.

• При ножном грибке нужно соблюдать гигиену — меняйте каждый день носки и чулки и в течение 1 недели 2—3 раза в день, помыв ноги, делайте одну из следующих процедур: свежевыжатым лимонным соком протирайте пораженные места и ждите, пока они не высохнут на воздухе; неразбавленные эфирные масла лимона, чайного дерева, тимьяна или мирры вотрите в пораженные грибком места; используйте для смазывания пораженных грибком участков кожи настойку календулы, эхинацеи или ромашки.
• Чеснок — эффективное средство против грибковых заболеваний кишечника и кожного покрова.

При кожном грибке натирайте пораженные места соком одного зубчика чеснока.

При грибковой инфекции в кишечнике нужно есть каждый день по 3—5 зубчиков чеснока в течение многих недель, одновременно соблюдая строгую противогрибковую диету.