Вербена, женьшень, клопогон (или цимицифуга), лаванда, лапчатка гусиная, манжетка, мелисса, пастушья сумка, прутняк, розмарин, ромашка аптечная, тысячелистник, шандра белая, яснотка белая - лекарственные растения, применяемые при болезненных месячных.

• Вербейник, цветки ромашки, листья розмарина.

Этот ароматный сбор снимает изматывающие головные боли, нередко сопровождающие менструацию.

2 ч. л. смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 10 минут, затем процедите. При повторяющихся менструальных головных болях пейте по 2—3 стакана теплого чая в день.

• Трава хвоща полевого, стебли гречихи, трава тысячелистника.

Благодаря мягкому мочегонному действию входящих в состав сбора растений он применяется при отечности, возникающей в преддверии менструации и входя нее. 2 ч. л. смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 15 минут, затем процедите.

Пейте по 3 стакана теплого чая в день за 3—4 дня до наступления цикла и в первые 3—4 дня менструации.

Одновременно ограничьте потребление поваренной соли, задерживающей жидкость в организме.

Совсем откажитесь от соленой и острой пищи, если менструальные недомогания осложняются заболеваниями сердца или почек.

• Белая шандра, зверобой продырявленный, золототысячник, трава тимьяна.

Сбор эффективен при сбоях менструального цикла, оказывая регулирующее и общеукрепляющее действие.

2 ч. л. смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 15 минут, затем процедите. Пейте по 1 стакану теплого чая утром и вечером в течение 2—3 месяцев, не больше.

За это время менструальный цикл должен наладиться.

• Цветки ромашки

Цветки ромашки аптечной являются классическим и очень эффективным спазмолитическим средством.

2 ч. л. цветков залейте 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 5—10 минут, затем процедите. Пейте теплый ромашковый чай мелкими глотками по ⅓ стакана 4—5 раз в день.

• Тысячелистник.

Оказывает некоторое кровоостанавливающее и спазмолитическое действие при болезненных и слишком обильных менструациях.

2 ч. л. заварите 1 чашкой кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте эту чашку много раз в день. Или принимайте 3 раза в день 1 ст. л. свежего сока.

• Трава лапчатки гусиной, листья мелиссы, листья мяты перечной.

Данный сбор считается в гинекологической практике наиболее эффективным болеутоляющим и спазмолитическим средством при болезненных менструациях.

2 ч. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 10 минут, затем процедите. Пейте по 2 стакана теплого чая в день мелкими глотками.

• 60 г травы лапчатки гусиной, 20 г цветков белой яснотки, 20 г цветков ромашки.

Чай из этого сбора снимает острые спазмы. 2 ч. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 15 минут, затем процедите.

Пейте по 2 стакана теплого чая в день мелкими глотками, разделив их на удобные порции по ½—⅓ стакана в течение дня.

• Трава пастушьей сумки.

Пастушья сумка зарекомендовала себя как эффективное лекарственное средство с кровоостанавливающим и противовоспалительным действием, что позволяет использовать ее при обильных менструациях.

2 ч. л. травы растения залейте 1 стаканом кипятка, накройте и дайте настояться 10 минут, затем процедите. Пейте каждый день по 2 стакана чая за 1 неделю до начала менструации, общий курс приема рассчитан на 10 дней.

• Листья фиалки трехцветной, хвощ полевой, листья тысячелистника, цветки белой яснотки.

Этот сбор уменьшает выделения при слишком обильных менструациях, оказывает спазмолитическое действие.

1 ч. л. смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 20 минут, затем процедите. Пейте каждый день по 4 стакана чая, начав курс приема за 3 дня до менструации и до ее окончания.

• 25 г листьев манжетки, 20 г листьев мелиссы, 15 г зверобоя, 15 г травы тысячелистника, 15 г цветков ромашки

Чай обладает спазмолитическим, смягчающим, нормализующим цикл и общеукрепляющим действием.

1—2 ч. л. сбора залейте 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 15 минут, затем процедите. Пейте каждый день по 2 стакана чая в течение 6 недель, потом сделайте перерыв в 2 недели и повторите.

Общий курс лечения продолжается 6 месяцев.

• Трава пастушьей сумки, трава хвоща полевого, трава тысячелистника, дубовая кора

Этот чай рекомендуется при болезненно обильных менструациях, истощающих организм женщины.

2 ч. л. смеси залейте 1 стаканом кипятка, накройте и настаивайте 20 минут, затем процедите. Пейте каждый день по 2 стакана теплого чая, начиная за 3 дня до менструации и до ее окончания.

Существует множество лекарственных сборов, исполняемых при различных менструальных недомоганиях, основное действие которых обусловлено целебными свойствами входящих в них растений.

1. Вербейник. 2. Ромашка аптечная. 3. Розмарин

Некоторые лекарственные растения, оказывая мягкое воздействие на женскую половую сферу, способны регулировать менструальный цикл и делать его менее болезненным, попутно оказывая общее тонизирующее действие.

1. Шандра белая. 2. Зверобой продырявленный. 3. Золототысячник. 4. Тимьян